ぱた
ぱた 2人 パート・アルバイト

ワーキングマザーの方、何か運動やストレッチなどしてますか?

働くママです。パートをいくつかかけもちしているため、ときにフルタイムになることがあります。段々、体力のなさを痛感していて、ジムにでも通いたいなと思いながら、お金もかかるし、毎週となると時間もつくれず。手軽にできる運動やストレッチなど、ながらでもできるようなことをとりいれているかた、教えてください。何もしないのはよくないなと思っているのですが、地域的に車生活で全く歩く機会もありません。

2018-05-11 09:46:22