タムちゃん
タムちゃん 1人 その他

1歳半の子供の習慣

朝起きて 何時にご飯 お昼と夜は、何時と決めてしたら、体内時計がきまりますか⁉︎

朝 早く起こして夜を早く寝かす習慣をしないと…。
体内時計ができないよでさよね。
うちの子供がなかなか 朝 起こして お昼寝 夜 寝る時間がバラバラです。

朝の起こす時間から決めて 毎日の習慣にしないとだめですよね。
夜型がなかなか抜けなくて大変です。
朝 起こしてもスグ寝てしまいます。
何時間くらい寝かすと朝がおきますかね??

2018-03-09 13:18:30