ままのわだい

炭水化物なのにヤセられる!「さつまいもダイエット」

こんにちは、ままのわ編集部です。本日お届けする”ままのわだい”は、『炭水化物なのにヤセられる!「さつまいもダイエット」 むくみ解消にも効く』です。

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寒くなると、あったかくて、甘いものが欲しくなりますよね。でも太るからと我慢していませんか。そんな我慢は、この冬は不要! 冬のおやつの定番“さつまいも”でダイエットができちゃうんです。
美容家の鈴木絢子さんは“朝に焼きいもを食べるだけ”のダイエットで8kg減に成功、16年間キープし続けています。そんなにラクな方法でなぜ、ヤセやれるのでしょうか?

炭水化物なのにヤセられる!「さつまいもダイエット」 むくみ解消にも効く…
http://bit.ly/2PvsCyJ
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2018-12-18 16:15:01