yuka
yuka 1人 パート・アルバイト

下半身に効果があるダイエットを教えて下さい!

去年からウォーキングや筋トレをして5キロのダイエットに成功したのですが、胸やお腹は減ったのに下半身が太ったままです😅

ジーパンを買うときも、お尻や太ももが太いので、それに合わせるとウエストがゆるゆるで困っています💦

下半身に効くと言われているスクワットや筋トレはしているのですが、何故か効果がありません😭

下半身デブだとスカートやパンツなどの洋服もデザインによっては、かなり太って見えるので、何とか痩せたいと思っています。

下半身に効くダイエットをご存知でしたら教えて下さい🎶

2018-01-29 11:59:37