えり
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授乳中のダイエットについて教えてください!

もう少しで産後一ヶ月なんですが、体調が回復してきたので、ダイエットをしたいなと思っています。
妊娠中11キロ太って、現在4キロマイナスの7キロ増という状態です。
とりあえずトコちゃんベルトという骨盤矯正ベルトを巻こうかな、とは思っていますが、他にオススメのダイエット方法がありましたら、教えてください。
ちなみに、授乳中なので(完全母乳です)、ハードな食事制限は難しいかなと思っています💦
ワーママのみなさん、是非お知恵をお貸しください✨

2018-02-04 10:34:01