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家事をしながらできるダイエットがあったら教えて!

ここ一年でおそろしいくらいの体重増加!
お肉がタプタプ、服もきついし、水着なんて着られない!
かといって兼業主婦なので、家事と育児におわれてウォーキングの時間もない。
そこで家事をしながら効果のあるダイエット法がしりたいです。

2017-07-18 09:14:10