りみ-91120
りみ-91120 2人 フルタイム

細く長く続けられるダイエット方法を教えてください

会社の健康診断結果を見て、ダイエットをはじめました!
子供といると、ついおやつを食べてしまうので、まずはそれをやめて少し体重がダウン。
毎日手帳に体重を書いて、食べすぎ防止していますが、よい方法があったら教えてください。

2017-07-19 07:08:46