せりちゃん

夕食後のスナック菓子。。

体重を減らしたい人が 夕食後に 必ずスナック菓子一袋食べたがるのは どう思いますか?
自分的に お腹いっぱいご飯を食べてもらいたくて スナック菓子を食べて欲しくなく、
工夫したりしてますが、ご飯の量減らしてまで スナック菓子は食べたいみたいです。。
これって仕方ないですか?
で、比較的すぐに寝るんです。
スナック菓子を否定しているわけではないですが、体に悪いし、体重減らしたいんでしょとも思うし、すぐ寝るのは。。

夜 飲みに行った帰りも 飲み会であまり食べないで飲んできて うちでお腹すいた。。と。。

2018-10-18 05:53:30