「仕事でミスをしてしまった」、「家事をする時間がない」など、ワーママのなかには、ちょっとしたことが理由で“仕事を辞めたい”と感じるときがあるはず。そんなとき、どうやって仕事に対するモチベーションをあげればいいのでしょうか?

仕事と家事・育児で疲れ切ってしまった

ワーキングマザー向けのコミュニティアプリ『ままのわ』で、「仕事を辞めたくなっているから、モチベーションをあげる方法を教えてほしい」と、相談を寄せているワーママがいます。投稿主は共働き家庭で、仕事と家事・育児に追われる毎日に、疲れ切ってしまっているのだとか。

時間が削られ、その逆もまた然り…。すべてを完璧にしようと思えば思うほど、大変になってしまいがちですが、他のワーママたちの意見は…?

「仕事を辞めたい!」そんなときにワーママがすることは何?

自分なりの方法でリフレッシュが大切

前述のような投稿に対して、ワーママたちからは「あるある!」と共感の声が多数寄せられています。「子どもが病気で欠勤するとき」や「仕事で理不尽な注意をされたとき」、「掃除を何日もできていないとき」など、仕事を辞めたくなるタイミングは異なるものの、誰しもが“仕事を辞めたい”と思うことがあるようです。

とはいえ、「仕事を辞めても、すぐにまた他の仕事をしちゃいそう」という声も散見されます。社会と接することのできる仕事は、ママにとって大切なコミュニケーションの場のひとつと言えるのかもしれません。

時間」を楽しむことで、上手に気分を切り替えているのだとか。他にも、「旅行の計画を立てて、その日までがんばる」といった声も。

ビジネスパーソンとしてもママとしてもストレスを抱えがちなワーママだからこそ、自分なりのリフレッシュ法を見つけておくことが大切。
同じような境遇のワーママのリフレッシュ方法を参考にしたり、ちょっと長めの入浴から始めてみてはいかがでしょうか?


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