9月3日
葛粉を利用してからだを温めて老化を予防!

和菓子のくずもちの材料になる「葛(くず)」は、女性にとって強い味方になる食材です。実は、風邪のひきはじめに効果を発揮する葛根湯(かっこんとう)の主成分で、東洋医学では、からだを温めて血行を良くする効果が高いとされるもの。しかも、解毒作用にも優れており、老化防止の効果も期待できそう!スープや飲み物に入れたり、片栗粉の代わりに料理に使うのがオススメです。

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2018年9月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。