9月7日
ベランダで育てたハーブでワンランク上の調理を

日差しがやわらいできたところで、暑い夏は中断していたベランダ菜園を再開しませんか?料理の香り付けとしても、飾りとしても利用でき、五感を楽しませてくれるハーブ類は、手間がかからないものも多く、手軽に栽培できます。ローズマリーやバジルの苗を植え替えたり、オレガノやセージ(コモンセージ)のタネを植えるなら今が最適。いつもの料理がワンランク上になりますよ。

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2018年9月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。