9月8日
老眼かなと思っても安易に老眼鏡に頼らない

最近、近くのものが見えずらい…それは老眼のはじまりかも。そんなとき「老眼鏡なんてイヤ!」と無理にがんばると、目を疲れさせてしまいます。しかし、一方で老眼鏡に頼るだけでは、目は「もうがんばらなくてもいいんだな」と思い、さぼってきます。日常生活の中で、できるだけ遠くを見たり、目玉を上下左右に動かす眼球運動をマメに行いましょう。老眼の進行が遅くなるはずですよ。

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2018年9月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。