9月10日
首こり・肩こりを改善して歯周病を予防しよう!

歯周病の原因は「歯周病菌」が口の中で悪さをするため。しかし、歯ぐきの血行が悪いと、内側から症状が進んでしまいます。特に更年期になると、汚れた血が滞りやすく、悪化しやすいとか。また首こりや肩こりは、頭部への血流を悪くするので、ゆっくり湯船につかるなどして血流を促しましょう。歯周病の予防につながります。

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2018年9月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。