9月24日
ヨーグルト+美容食でシワを撃退!

シワを予防・改善するには、肌を潤す効果があるとされる食材・ヨーグルトがオススメ。さらに抗酸化作用のあるシナモンや、肌代謝を上げるアボカド、肌細胞を活性化するというアーモンドを合わせて、シワを撃退しましょう!

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2018年9月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。