11月18日
よく噛むことで脳の血流をよくして認知症を予防する

通常、脳の温度は32~34度ですが、認知症になると血流が悪いためもっと低くなってしまうのだとか。脳の血流を良くするためには、よく噛むこと。ひと口あたり20回程度は噛むことを心がけ、脳の冷えを予防しましょう。

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2018年11月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。