11月23日
玄米を食べると自律神経失調症の予防に!

自律神経失調症の治療薬の成分として使われている「γ(ガンマ)-オリザノール」は、米ぬかに含まれる健康成分。玄米を食べるとこの成分が摂取できます。プチ不調の原因は自律神経の乱れによることが多いので、玄米で神経を整えましょう。

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2018年11月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。