1月5日
生理痛に良い漢方薬

漢方では生理痛の原因は、血の流れが滞って固まることとされています。このような状態の血液を淤血(おけつ)と言い、これを改善することで、生理痛の改善につながるとされます。貧血を解消して血行を良くする「加味逍遙散(かみしょうようさん)」や、冷えを改善することで血の巡りを良くする「当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)」などがオススメです。

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2019年1月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。