2月16日
体の芯まで温まるために「分割浴」

寒い夜は、湯船に1回しかつからずに短時間で出てしまうと、その時は温まったつもりでも、すぐに湯冷めしてしまうことも。そこでまず最初に湯船につかり、次に体を洗って湯船につかり、洗髪をして湯船につかりというように、何度も分割しながら湯船につかりましょう。これで、体の芯まで温まるはず。

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2019年2月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。