3月26日
米のとぎ汁で美白を目指す!

米のとぎ汁で顔を洗うと、とぎ汁にわずかに含まれる米の粉がスクラブ効果となり、余分な角質を取り除いて、肌状態がアップ。繰り返しているうちに美白を目指すことができます。また、米のとぎ汁には保湿効果もあるので、お米をといだら捨てずに、洗顔に利用しましょう。

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2019年3月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。