4月20日
ペットをかわいがると幸せホルモンが出る

人が幸せを感じる時、脳からは「オキシトシン」というホルモンが分泌されています。オキシトシンは、大好きな人とハグしたり触れ合うことで出るのがわかっています。そして、相手が人だけでなく、飼っているペットを抱きしめるなどでも分泌されるのだそう。大好きなペットを撫でたり触れ合うことで、幸せホルモンを出しましょう。

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2019年4月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。