4月26日
寝る前のハーブティでアンチエイジング

ハーブは種類により、いろいろな体への効果が期待できるもの。アンチエイジングを目指す人は、カモミールや、ホーソンベリー(西洋サンザシ)などのハーブティを飲んで。抗酸化作用が強い“若返りドリンク”です。寝る前に飲むと、リラックスしながら体を整えてくれますよ。

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2019年4月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。