6月18日
温め&マッサージでセルライトを解消

セルライトがどうしてできるかご存知ですか?脂肪細胞が大きくなると、周辺の血管やリンパ管を圧迫します。すると脂肪細胞の周りにある「繊維芽細胞」が、栄養不足で硬く、太くなります。この硬い線維芽細胞と、やわらかい脂肪が入り乱れ、皮膚がボコボコになったのがセルライト。解消するには入浴時に太ももを温めながらマッサージして、めぐりをよくするのが効果的です。

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2019年6月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。