しぇりー
しぇりー 1人 フルタイム

太ってきた!ガーン。。。

最近、体にどんどんお肉が付いてきてるようで、鏡を見て絶望する毎日。。。
今まで体型が変わったことがなく、ずーっと痩せ型だったので太った自分を初めてみました。
これ以上ストレスを感じたくないので食事制限ダイエットはしたくない、けど、ちょっと筋トレでもして筋力をつけようかな、、
腰痛もひどくて、同僚には背筋付けたら良いのでは、とアドバイスされました。

来年の目標は毎日ちょっとずつ筋トレ!

2017-12-25 09:04:08