さちゃ.
さちゃ. 1人 専業主婦

寝かしつけについて

もうすぐ生後1ヶ月半になる女の子を育てています。

まだ昼夜逆転が直らず…
なるべく昼間起こして抱っこして10分くらい散歩したり、昼に沐浴してたのを夜入浴するようにしたら少し早く寝てくれるようになりましたがみなさんはどうやって昼夜逆転直しましたか?

昼間はカーテン開けて明るい部屋に居て
暗くなったら部屋の電気も消して暗くしたりしています。
おもちゃなどは一切効果ありません。

ミルクの時間にもよりますが
ミルクの前に入浴→入浴したらミルク→寝かしつけとやってます。

今日は入浴(20:35)、ミルクあげて寝たのが21:30でした。
ミルクあげたあと布団に置くと背中スイッチが入りますが今日は平気でしたw
寝ない時は日付が変わるまで寝てくれず…
昼間の散歩と夜の入浴が効いてるのでしょうか?

2019-01-19 23:21:45