じゃがり娘
じゃがり娘 1人 産休・育休中

産後のダイエット、、、!

美容とカテゴリー迷ったのですが、産後の体型変化という事でこちらへ。

生後半年になり、母乳育児からミルク&離乳食に切り替わった所で食生活を見直そうと体重計に乗ったら8kgもリバウンド、、、。
妊娠してからずっとしていなかった腹筋は前の半分も出来なくなっていたので確実に筋肉は脂肪に変わっています(空笑
以前はジムに通っていたのですが今はそういう訳にもいかず。年末には友人の結婚式に呼ばれているので非常にマズイです笑

とりあえず自宅で出来る筋トレとお散歩を頑張るつもりですが、もしよろしければ皆様がしているダイエットをお聞かせください(´;ω;`)

2019-02-18 19:30:10