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翌朝が違う!お風呂上りの【むくみ消し】足マッサージ5ステップ

こんにちは、ままのわ編集部です。本日お届けする”ままのわだい”は、『翌朝が違う!お風呂上りの【むくみ消し】足マッサージ5ステップ』です。

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心臓から流れ出た血液の約7割は、重力で下半身にたまります。その血液を心臓を戻すポンプのような働きをするのがふくらはぎです。血液は心臓に戻る時に、老廃物や余分な水分を回収してくれますが、代謝が落ちていたり、運動不足だと、老廃物を回収する力が落ちてむくんでしまいます。そんな人は、夜の「むくみ消し」マッサージで老廃物を流しましょう。

翌朝が違う!お風呂上りの【むくみ消し】足マッサージ5ステップ…
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2019-03-09 10:15:01