せりちゃん

血圧

最近、徐々に血圧が高いです。
食生活の積み重ねでしょうか?
良い食べ物や サプリメントなんかがありましたら教えてください。
運動不足ですが、運動するとすぐに クラクラしてしまいます。。

2017-10-13 06:45:03