こぢんまり子
こぢんまり子 3人 時短勤務

働くママが体力をつけるにはどうしたらいい?

我が家は夫婦共にフルタイムの共働き。私は体力が無いほうなので、疲れがたまると2・3ヶ月に1度は熱を出します。
体力をつける良い方法はありませんか?ジムに行ったこともありますが、かえって疲れて調子が悪くなってしまいました。

2017-07-16 02:21:46