やままゆ
やままゆ 2人 パート・アルバイト

普段の睡眠時間

こんにちは。
みなさん、一日にどれぐらい睡眠時間をとっておられますか?
私は、自分で感じるベストは?7時間なのですが、現実は、なかなかそうもいかず、やることを済ませてたら、6時間弱ぐらいの平均で、ひどいときには、4時間のことも。

体も頭も休ませたいのですが、理想とは程遠い毎日です。

2018-01-13 23:29:04