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睡眠時間が足りなくてつらいときどうしていますか?

私は7時間睡眠時間がとれると体調がいいです。
でも働くママはなかなか睡眠時間をとれないですよね。
寝不足でつらいときどうしていますか?
15分でも一人で横になれる時間があればすっきりしますがそれも難しいときはどうしますか?

2017-07-16 22:07:32